6 septembre 2014
Chayottes à la provencale
Recette rapide, originale, végétarienne et minceur que demander de plus?
INGREDIENTS:
- 3 Chayottes ou christophines
- 400g de coulis de tomate
- sel, poivre
- pleins d'herbes de provences: thym et romarin
RECETTE:
- Couper en 2 les chayottes pour enlever le noyau central. Peler les chayottes et les débiter en petits morceaux.
- les cuire à la vapeur, on doit pouvoir planter le couteau facilement dans les morceaux.
- Dans une sauteuse, dans un peu d'huile faire revenir les chayottes et ajouter le reste des ingrédients. Laisser mijoter pendant 5 min.
servir avec de la semoule de couscous.
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