19 avril 2012
Fenouil du Sud
Je me suis régalée à midi avec cette recette. J'avais l'habitude de la cuisiner à la vapeur ou à la tomate avec du concentré de tomate. Je me suis inspirée de la base de la tomate, en y mettant un bocal maison de "sauce tomate basilic". J'ai accompagné ce plat de quinoa et d'une bonne côte de porc grillée.
INGREDIENTS:
- 3 buldes de fenouil
- 1 /2 oignon haché
- 350ml de sauce tomate au basilic maison
- huile d'olive aromatisée au basilic
RECETTE:
- dans l'huile d'olive faire fondre l'oignon haché.
- Ajouter le fenouil découpé en petits dés.
- Verser la sauce, remuer et cuire à petit bouillon pendant 15 min.
C'est prêt quand le fenouil est fondant!
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